Mirella Lesonen-Hakola - Psykkinen valmennus urheilijaksi kasvamisen tueksi

LA 20.1.2024 KLO 12, Huittisten Kaupungintalon ruokala 3. krs

Itsetuntemuksen kehittäminen ja omien vahvuuksien löytäminen. Erilaisten haastavien tilanteiden, kuten kilpailujännitys, keskittyminen, valmistautuminen suoritukseen, käsittelyyn apua. Käytännön esimerkkien ja harjoitusten avulla selkiytetään tavoitteet, vahvistetaan motivation ylläpitoa sekä suunnitellaan elämänhallintaa. Miten vanhempana tai tukihenkilönä olla nuoren kasvavan urheilijan tukena.

Luento sopii niin ratsastajille, vanhemmille, valmentajille kuin aiheesta kiinnostuneille - kaiken ikäisille! 

Mirella Lesonen-Hakola

• Psyykkinen valmentaja, Psyykkinen huippuvalmentaja, PT ja ravintovalmentaja
• Ratsastanut kilpaa esteratsastuksessa KV 160 tasolla sekä edustanut maajoukkueessa usealla vuosikymmenellä
• Kolmen urheilevan lapsen äiti

Luennon hinta:  10 €, maksut paikan päällä käteisellä tai MobilePayllä.
Luento kestää noin 1h 30min 
Kahvi- ja mehutarjoilu. 

Ilmoittautumiset 17.1.2024 mennessä ratsastusseuravarsa(at)gmail.com.
Tiedustelut p. 044 569 8024.

Tervetuloa!